作り方
パンのキッシュ
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@ 卵→ときほぐす
長ねぎ→うすく切る
片栗粉→水大さじ1と混ぜる

A なべに水を入れ、ふっとうしたら、とりがらスープの素と酒、片栗粉の順番に加える。(強火)

B もう一度ふっとうしたら、卵をさいばしに伝わせながらなべに入れる。卵がふんわりしてきたら、静かにかき混ぜる。

C 中火にし、長ねぎを入れたら、塩とこしょうで味をつける。
最後に、ゴマ油を加え混ぜる。

D スープを器に入れたら、白いりごまをふりかける。


◇◆◇ ちょっとひと言 ◇◆◇

といた卵をなべに入れた時、卵の形が変わって「ふわっと」する瞬間を子どもに見せて下さい。
料理には、子どもが興味をもつ化学の変化がたくさんあります。
スープは、ご飯にかけておじや風に食べても美味しいです。




 
 
3カップ
2個
10p
小さじ2
大さじ1
小さじ1
小さじ1
少し
少し
少し

材料(4人分)

水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
長ねぎ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 
片栗粉 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
とりがらスープの素 ・・・・・・・・・・・
酒・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ゴマ油 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
白いりゴマ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
塩 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
こしょう ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


素材